Verónica Rosa: “Zumba, un ejercicio para el cuerpo y el alma"

Verónica Rosa instructora certificada para impartir clases de Zumba, se inicia en el mundo del baile a partir de los 6 años, cuando por primera vez  su madre la lleva a tomar clases de Ballet y afirma que desde ese momento supo que bailar seria siempre parte de su vida.

Verónica define el arte de la zumba como una verdadera experiencia, que según nos cuenta es beneficioso no sólo al cuerpo en sentido de estética, sino que también contribuye con la felicidad de cada quien que la practica.

¿Quienes son tus bailarinas/es (famosas/es) favoritos?

Tengo varios, algunos han contribuido de alguna manera u otra a cambiar un poco la forma en cómo esta expresión artística se aprecia y valora. Internacionales: Isadora Duncan, Alicia Alonso, Alessandra Ferri por mencionar algunas.

Del país admiro mucho el trabajo de Isadora Bruno sobre todo a nivel coreográfico me gustan mucho sus propuestas, a Pablo Pérez quien me parece que ha crecido y se ha superado muchísimo como artista, desde sus inicios a la fecha ,y a Michelle Jiménez, que está haciendo una labor encomiable fuera de nuestro país. Esos son solo algunos, que me parecen importantes e interesantes pero creo que aquí la verdad hay muchísimo talento.

¿Qué prefieres impartir clases o ser bailarina independiente?

Impartir clases. La verdad es que aunque bailar y estar en un escenario es muy gratificante, dar clases de Zumba Fitness me ha dado muchos beneficios emocionales e intangibles que valoro mucho, saber que mi trabajo puede mejorar y cambiar vidas es una sensación que no cambio por nada en el mundo.

¿Cómo visualizas el campo laboral y el desarrollo de la danza en el país?

Pues creo que aunque danza en general ha tenido un repunte en los últimos años, estamos muy lejos de ser un país con gran desarrollo en esa área, desafortunadamente existen muchos tabúes con respecto a esta profesión y no se ve lo sacrificada que es, un bailarín que ha estudiado pasa prácticamente su vida preparándose y lamentablemente aquí no se valora eso. 

Normalmente el presupuesto más bajo de un espectáculo es el que le corresponde al pago de los bailarines y cuando hay que hacer recortes siempre comienzan por recortar los pagos del bailarín,.

De igual forma,  el mismo gremio es muy difícil, ya que la falta de trabajos bien remunerados y sobre todo la falta de educación de muchos chicos con talento, hace que estos se hagan una competencia desleal ofreciendo los trabajos muchísimo más baratos, que sus colegas sin darse cuenta que al final se hacen daño ellos mismos, creo que ante todo hace falta unión como gremio y también más educación integral para el bailarín.

Esta es una profesión y por lo tanto debe dejarte lo suficiente como para vivir dignamente, una persona si ningún tipo de educación, no siempre está capacitada para algo tan básico como hacer una buena negociación por lo que vale su trabajo, razón por la que los bailarines viven de trabajo en trabajo solo para poder subsistir. 

¿Has colaborado con artistas famosos?

He tenido algunas participaciones en teatro musical que han sido básicamente lo mas comercial que he hecho porque siempre he bailado mas por pasión que por lucro, participe en: Glamor, Sexo, Divas y otras mentiras, Cats y I Love RD, Mi otra mitad.

¿Qué es en sí, el concepto zumba?

Es un programa de entrenamientos que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación muscular con el baile de ritmos latinos e internacionales. El sistema es efectivo porque quienes participan en una clase se sienten en una fiesta y no como si estuvieran haciendo ejercicios, en una sesión de 50 mins, se queman aproximadamente 600 calorías (o más) y se trabaja todo el cuerpo. 

¿Cuáles son los beneficios de la zumba?

Además de que quemar cientos de calorías en una sola sesión, con Zumba aumentaras tu metabolismo, reducirás medidas de cintura, perderás peso y medidas rápidamente y tonificaras todo el cuerpo, así como también al ser un ejercicio cardiovascular es sumamente beneficioso para la salud, por lo que comenzaras a sentirte mejor y lleno de energía.

¿Se puede considerar Zumba como una disciplina del área de Gimnasia?

Zumba es un sistema de ejercicios, es decir que como disciplina pertenece mas al área del entrenamiento físico que del baile en sí, sin embargo justamente por el hecho de que es un sistema que combina el baile con el ejercicio, es lo que hace el sistema más atractivo al público en general, porque el baile lo hace divertido es ejercitarte sin ni siquiera darte cuenta de que te estás ejercitando.

¿Por qué recomienda practicar Zumba? 

Recomiendo practicar ejercicios en general ya que todo adulto debe evitar la inactividad excesiva, sin embargo recomiendo esta disciplina en específico porque es una manera divertida de ejercitarse, por lo que no solo tendrás un beneficio físico sino también emocional.

En la actualidad, ¿Dónde ofreces los servicios de Zumba?

Imparto Clases de Zumba y Zumba Toning (especialidad de Zumba que esta mas focalizada a la tonificación a través de la utilización de pesas tipo maracas) en el Conservatorio de Danzas Alina Abreu, en donde además tenemos la especialidad de Zumbatomic (Zumba para los niños a partir de 4 años de edad) que es impartida por la instructora autorizada Maria Alicia Piantini Abreu. 

¿Quienes pueden practicar Zumba, alguna distinción de edad o condición física?

Todo el mundo, a partir de los 13 años puede practicar Zumba ya que los pasos son básicos y las rutinas sencillas de seguir, Sin embargo Zumba tiene varias especialidades para públicos, poblaciones y necesidades específicas:

Zumbatomic: especialidad dirigida a los niños de 4 a 12 años de edad y también ofrecida en el Conservatorio de Danzas Alina Abreu

Zumba Toning: especialidad que da mas énfasis a la tonificación muscular a través de la utilización de pesitas ligeras de 1.5 y 2.5 libs, tipo maracas para así también llevar la misma fórmula de Zumba de incorporar la música al ejercicio.

Zumba Gold: Especialidad dirigida a personas mayores de 55 años, con mucho tiempo de inactividad física o con alguna lesión o condición especifica y que entiendan que deben comenzar a un ritmo más despacio.

Aqua Zumba: que es impartida dentro del agua

Zumba Sentao: Utilizando una silla como elemento de ayuda para la tonificación.

Es bueno recalcar que para impartir Zumba y todas sus especialidades es obligatorio poseer una certificación o licencia que avala al instructor para impartir estas clases, si una persona va a donde un instructor no certificado, no solamente probablemente no está tomando clases de Zumba ya que ese instructor no conoce el sistema, sino también que el alumno aumenta su riesgo de sufrir lesiones. Para confirmar si el instructor es certificado pueden referirse a www. Zumba.com, en la sesión de buscar instructores. 

Al practicar Zumba, ¿Se produce algún efecto positivo sobre el estado de ánimo de las personas? 

El ejercicio como tal aumenta la producción de endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad, con Zumba tenemos un efecto que podría decirse doble porque al sentirte que estás en una fiesta el sentimiento de felicidad se aumenta, siempre digo que hacer Zumba es un ejercicio para el cuerpo y para el alma.

De todos tus conocimientos de danzas ¿Cuál de ellas prefieres?

Pues soy amante de la danza en general y me gustan todas las ramas de esta disciplina, sin embargo tengo que admitir que al haber comenzado mi entrenamiento por el ballet clásico, es una de mis favoritas, ya no para practicar porque hace mucho tiempo que no entreno en ballet, pero si para disfrutarla como espectadora, y para practicar pues imagínate: ZUUUMBAAAAA!